A veces, las personas podemos sufrir pequeños desajustes emocionales que, sin ser necesariamente graves, impiden que gocemos de un bienestar y un desarrollo personal satisfactorios. A menudo, no son tanto las situaciones en sí mismas las que nos generan malestar, sino la manera en que las percibimos y afrontamos. Los psicólogos pueden acompañarnos en el proceso de cambio, enseñándonos nuevas estrategias que nos ayuden a superar las dificultades que nos impiden llevar una vida más plena y positiva.
Cristina Blanco es una Psicóloga Colegiada en Salamanca especializada en el ámbito de la psicoterapia en un contexto clínico con amplia formación y experiencia en el campo de la Evaluación e Intervención de todo tipo de dificultades de carácter psicológico.
En consulta trabaja desde el modelo de Terapia Cognitivo Conductual o de Modificación de Conducta. Desde este marco teórico, se analizan las dificultades -pero también los recursos personales- de aquel que acude a consulta con el fin de diseñar un Programa de Intervención específico orientado a promover cambios mediante la adquisición y desarrollo de habilidades que ayuden a mejorar la calidad de vida del paciente y obtener una mayor eficacia terapéutica en el menor número de sesiones posibles.
Conoce un poco más sobre el tipo de ayuda que puedes encontrar